今やっと4か月目になりました。 禁煙！良いですよ…!! 禁煙のメリット 良いなと実感したのは三日目の朝、寝起きの口内がスッキリしてました。 一週間してから喉の調子がよくなったのか、声が通るようになりました。自分は万年鼻炎で滑舌も悪く、声が籠りやす…