おにぎらず作った
ちょっと前に話題になったと思う。おにぎらず
まとまってますね！
うちではスパム握り(in沖縄)が好きで結構前から作ってました。
エラそうですが何をいまさら(-_-)感が結構あったけど、考えてみたら具を工夫する事って無かったな〜と思って。
それと最近ダイエットには食事を抜くよりも増やす(総カロリーが同じなら)方が食事で代謝が上がって消費カロリーが増える→痩せる！って情報を入手して、ごはんはカロリー計算しやすいからちょっとやってみようかな〜と
つくってみました(^_^)
ありものでいいやってことで
- 海苔１枚
- チーズ１枚
- ハム2枚
- レタス１枚
- ごはん一膳
- マヨネーズ+醤油
多分300kcal以内だとは思う
で、ここで問題発生
…注意深い方は分かるかもですが
「巻く方向」と「具」が逆(゜-゜)
…ちょっと大変でしたが90度回して、
一気に巻き込みます！というか 畳み込みます！
予想通りレタスが多すぎてちょっと力技になりましたが(^_^;)無事出来ました！
切る時は一回一回包丁を拭くときれいに切れます
やらないけどね！
…おいしゅうございました〜
