新潟シティマラソン
明日ですね！
うちのお客様からも何名様か出場するので応援してます!!
ところで新潟マラソンとは全然関係ないですけど、昨日ジョギングしてきました。
最近太って動きが重くなってきたので少し絞りたいなと。
久々の…というか20年ぶりに走ってみましたが
5㎞でダウンです
約一時間くらい走りましたが
キツイっす
半分くらい歩いてました。
でも帰ってちょっと軽くなってたので
もうちょっと頑張ろうと思います
膝痛めそうなので
次回はウォーキングにして
しばらく続いてモチベが落ちたら
シューズでも買おうかなと考え中です
目標体重10パーセントOFFで頑張ろうと思います
